Este livro para colorir de Jason Momoa é exatamente o que você precisa para aliviar o estresse

Se você é fã de Jason Momoa, o grandalhão que interpretou Aquaman e Khal Drogo em Game of Thrones, temos boas notícias para você - alguém recentemente criou um livro para colorir com o ator. O livro para colorir, intitulado 'Esmagamento e cor: Jason Momoa: um livro de fantasias para colorir com um barco de sonho épico', foi criado pelo artista italiano Maurizio Campidelli e é exatamente o que você precisa para aliviar o estresse. Confira na galeria abaixo!

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O ilustrador Maurizio Campidelli criou recentemente um livro para colorir com Jason Momoa



Créditos da imagem: orgulho dos ciganos

Existem 35 fotos que você pode colorir

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Alguns deles incluem Jason tomando uma xícara de chá em sua varanda ...

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... meditando ...

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Em um entrevista com o Bored Panda, a Dra. Rachel Brandoff, terapeuta de arte criativa da Universidade Thomas Jefferson, disse que, embora os livros de colorir não sejam um substituto para a arte-terapia, eles têm alguns benefícios semelhantes. “Os benefícios da coloração que identificamos, tanto anedoticamente quanto por meio de pesquisas, incluem alívio do estresse, distração, fuga mental, concentração ou engajamento consciente e, para algumas pessoas, prazer e diversão”, disse o Dr. Brandoff.

... levando seus cachorros para passear ...

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... fazendo algumas coisas do Aquaman ...

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“Embora a arte-terapia possa promover esses mesmos benefícios, é mais provável que uma pessoa envolvida na arte-terapia tenha objetivos maiores em mente, como melhorar a comunicação consigo mesma e / ou com os outros, processar o trauma, facilitar a tomada de decisões, aumentar a autoconsciência , desenvolvendo habilidades de enfrentamento e entendendo o funcionamento ótimo e mal-adaptativo que pode pertencer a sintomas relacionados a uma experiência de vida, relacionamento, perda ou doença ”, continuou o arteterapeuta.

... manejando um barco ...

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... limpando as orelhas de um cachorro ...

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... cortando madeira ...

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“Esses tipos de metas realmente requerem a presença, orientação e apoio de um terapeuta treinado, enquanto a redução do estresse e o escapismo mental estão confortavelmente no domínio de algo que alguém pode fazer por conta própria em casa”.

Brandoff tentou explicar a diferença usando metáforas: “Considere a distinção entre a) ter uma escova e escovar o cabelo em casa eb) ir a um salão de beleza e ter o cabelo cortado e estilizado por um profissional. Ambos são bons e servem a objetivos semelhantes, mas se você precisa de um corte de cabelo profissional, escovar o cabelo em casa não vai conseguir. ”

... escrevendo um poema romântico para você ...

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…cortar a grama…

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“Outra metáfora poderia ser a distinção entre a) fazer alongamento em casa eb) ir a um quiroprático. Eles podem parecer semelhantes em abordagem e objetivo (por exemplo, funcionamento físico ideal) e, embora o alongamento em casa possa ter um enorme benefício e ser altamente recomendado, se você tiver um nervo comprimido, apenas alongar sozinho em casa pode não resolver esse problema de forma eficaz , ”Explicou o terapeuta de arte. “Outro exemplo: quando estou com dor de cabeça, não vou imediatamente a um neurologista. Eu posso começar tomando ibuprofeno, mas existem algumas dores de cabeça que medicamentos simples de venda livre não tratam adequadamente. ”

... e dando um mergulho em um bom banho de espuma quente

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Brandoff explicou por que os livros de colorir para adultos se tornaram tão populares nos últimos anos: “Acho que os livros de colorir para adultos se tornaram tão populares na última década por causa de uma combinação de marketing e nostalgia”.

Fãs que já compraram o livro de colorir compartilharam algumas fotos

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“Do lado do marketing, existem tantos tipos diferentes de livros para colorir: engraçados, inteligentes, adoráveis ​​e bonitos. Isso afeta nossas personalidades, interesses e coisas que nos trazem alegria ”, continuou o arteterapeuta. “Existem livros para colorir que geram fenômenos de tendência, como a atenção plena, e livros que imitam obras de arte famosas. Existem livros que atendem aos amantes de animais ou amantes de unicórnios, e eu até vi seu artigo do livro para colorir Jason Momoa. ”

cómo ven los colores las personas daltónicas

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“Minha colega tem um livro com palavrões elaborados e ornamentados, e uma amiga tinha um livro dedicado à sua luta contra o câncer. Parece que há livros que atendem a todos os interesses, que são bons presentes e truques e, como tudo em nossa cultura, se for bem vendido para nós, é provável que funcione bem. ”

“Acho que a outra questão é a nostalgia, que pode ser real ou percebida. Algumas pessoas adoravam colorir quando crianças, ou têm lembranças de fugir para páginas para colorir, a definição clara dos limites e a liberdade de manter ou quebrar esses limites à vontade, sem consequências do mundo ou de outros. Os livros para colorir permitem essa liberdade ”, disse Brandoff.

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“Para as pessoas que não gostavam de colorir quando crianças, ou não têm boas lembranças de fugir para os livros de colorir, pode parecer uma oportunidade perdida que eles agora visitam. Há uma nostalgia percebida em se conectar com atividades que pensamos que as crianças façam ou devam gostar. Ficamos infantis ou mais espontâneos, caprichosos e no momento em que colorimos, o que é contrário ao que muitas vezes se espera na vida adulta ”. concluiu Brandoff.

Os fãs do ator adoraram o livro para colorir










Até as críticas da Amazon foram incrivelmente positivas



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